Bonjour et bienvenue sur ce blog.
Aujourd'hui, j'ai envie de vous proposer une petite vidéo de stretching pour se maintenir en forme, et surtout détendre son corps et son esprit. Avec les confinements et les déconfinements, il n'est pas toujours facile de trouver un cours de stretching, alors j'ai pensé à faire une séance en ligne, en attendant de pouvoir le refaire en vrai au studio à Conflans Sainte Honorine, lorsque nous le pourrons à nouveau.
En attendant, prenez une serviette et votre plus beau sourire : on y va !