JEUDI
19h15 - 20h15 : Barre au sol - Adultes (16 ans et +)
La barre au sol est une discipline qui emprunte ses exercices à la danse classique. Malgré son nom, les exercices d’étirements se font sans barre. Son nom vient du fait que les exercices proposés sont inspirés des exercices d’échauffement que les danseurs classiques pratiquent à la barre.
La barre au sol d’Aurore est bien évidemment basée sur des exercices de danse classique, à quoi viennent s’ajouter du renforcement musculaire, des étirements en incluant également la technique Pilates.
Aurore Houet, 38 ans, professeur de danse classique, danseuse et coach sportif
